ACT experience

De ACT experience is voor iedereen die kennis wil maken met ACT en een stap wil zetten in zijn of haar persoonlijke ontwikkeling. Het is een interactieve workshop van twee en half uur waarbij je op een actieve manier kennis maakt met de zes pijlers van ACT.

Je gaat ACT ervaren met je hoofd, hart en lijf.
Je hoofd door te onderzoeken hoe jouw verstand werkt, hoe je gedachten je kunnen raken en hoe je afstand kunt nemen van je verstand.
Je lijf door het actief opzoeken van lastige en rare dingen en je focus versterken op wat er in het hier en nu gebeurt.
Je hart door te werken aan handelen vanuit je waarden en een vriendelijke relatie met jezelf.

Na de workshop heb je een beter inzicht in jezelf en kan je (als je dat wilt) actief aan de slag met oefeningen, uitdagingen en kan je de eerste stappen richting een zinvoller leven zetten.

De workshop wordt gegeven in een rustige landelijke omgeving in een kleine groep met maximaal 10 deelnemers.

Datum en info workshop 2021
Vrijdag 26 november van 14.00 uur tot 16.30 uur Locatie: @nine Kosten: €75
Datum 2022 woensdag 16 februari van 9.30 uur tot 12.00 uur

Heb je hier vragen over? Bel mij of neem contact op via het contactformulier.